LUNCH FLOW – Deine achtsame Auszeit am Mittag

Gönn dir eine Pause mitten am Tag und bring Körper und Geist wieder in Einklang. Unser Lunch FLOW ist eine kompakte 40-minütige Session, die dir Raum gibt, durchzuatmen, Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Rest des Tages zu tanken. Perfekt, um den Kopf freizubekommen und dich wieder zu fokussieren.

Was dich erwartet:
🌿 Sanfte Flow-Übungen: Dynamische Bewegungen, die deine Muskulatur aktivieren, Flexibilität fördern und Verspannungen lösen – ideal für alle, die viel sitzen oder sich nach mehr Leichtigkeit sehnen.
🌬️ Atemübungen: Kurze, wirkungsvolle Atemtechniken, um Stress abzubauen und deinen Geist zu beruhigen.
🌟 Mittagspause mit Mehrwert: Fühle dich nach der Session gestärkt, zentriert und bereit für die zweite Tageshälfte.

Warum teilnehmen?
Der Lunch FLOW ist deine Gelegenheit, einen Moment der Achtsamkeit in deinen Tag einzubauen. Ohne viel Zeitaufwand kannst du deinem Körper etwas Gutes tun, neue Energie tanken und den Alltag mit frischem Schwung angehen.

Wann: 12:00–12:40 Uhr
Wo: WORQSPACE, Auerspergstraße 56

Was du mitbringen solltest: Bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst, lockere Arbeitskleidung geht auch 

Stornierungsrichtlinien:

Solltest du doch absagen müssen, erhältst du eine Gutschrift:

Bis 3 Tage (72h) vorher: 100%
Bis 2 Tage (48h) vorher: 50%
Bis 1 Tag (24h) vorher: 20%
Absagen per E-Mail an: office@movesalzburg.at

Hinweis zum Datenschutz:

Während des Events werden manchmal Aufnahmen gemacht. Mit deiner Teilnahme stimmst du zu, dass wir diese speichern und verwenden dürfen.